Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша
Калорії та харчова цінність
вівсяні пластівці, приготовлена на воді
89
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи11 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 0,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
Запитання про продукт «Вівсяна каша»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша» вагою 100 g — 89 ккал, 3 g білків, 11 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша» вагою 50 g — 45 ккал, 1,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша» вагою 150 g — 134 ккал, 4,5 g білків, 17 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша» вагою 200 g — 178 ккал, 6 g білків, 23 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша» вагою 250 g — 223 ккал, 7,5 g білків, 29 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: ausnut F007164 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
