Знайте, що у вас на тарілці
вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками
Калорії та харчова цінність
гарячий, приготований, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 1,2 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 7,4 g —
- Натрій 124 mg 5%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 17,4 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 46,8 mg 4%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 24,7 mg 6%
- Фосфор 80,7 mg 6%
- Калій 70,5 mg 2%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,76 mg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,6 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,7 g | 43 g | 2,9 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша Rogersгаряча, приготована60 kcal / 100 g
- Смачні висівки вівсяні MOTHER'Sготові сніданки, квейкер372 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, приготований, quaker96 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Quaker Whole Heartsготові сухі сніданки376 kcal / 100 g
- Хлопья Life з медом та крекером грэм Quakerготові сніданки, квакер, квакер373 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Oat Blenders з медомmalt-o-meal, готовий до вживання396 kcal / 100 g
Запитання про продукт «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками»
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 100 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 100 g — 96 ккал, 2,3 g білків, 17 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 50 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 50 g — 48 ккал, 1,1 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 150 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 150 g — 144 ккал, 3,4 g білків, 26 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 200 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 200 g — 192 ккал, 4,6 g білків, 34 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 250 g?
У порції продукту «вівсяна каша швидкого приготування з медом та висівками» вагою 250 g — 240 ккал, 5,7 g білків, 43 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5196 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
