Знайте, що у вас на тарілці
В'ялене м'ясо та ковбасні вироби
Калорії та харчова цінність
середня
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 241 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 1,9 g 1%
- Жири 18 g 22%
- Насичені жири 6,7 g 34%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 889 mg 39%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0,48 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,4 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,64 mg 13%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,99 µg 41%
Мінерали
- Кальцій 16,3 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 20,8 mg 5%
- Фосфор 184 mg 15%
- Калій 351 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 10,8 µg 20%
- Йод 10,6 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1,9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,3 g | 1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 2,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 3,9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 4,9 g | 44 g |
Запитання про продукт «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби»
Скільки калорій у порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 100 g?
У порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 100 g — 241 ккал, 19 g білків, 1,9 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 50 g?
У порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 50 g — 121 ккал, 9,3 g білків, 1 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 150 g?
У порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 150 g — 362 ккал, 28 g білків, 2,9 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 200 g?
У порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 200 g — 482 ккал, 37 g білків, 3,9 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 250 g?
У порції продукту «В'ялене м'ясо та ковбасні вироби» вагою 250 g — 603 ккал, 47 g білків, 4,9 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 30900 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
