Знайте, що у вас на тарілці

Вершковий соус із зеленню

Калорії та харчова цінність

із зеленню

77
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи5,5 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 77 kcal —
  • Білки 1,1 g 2%
  • Вуглеводи 5,5 g 2%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 2,9 g 15%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 555 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 33,3 µg 4%
  • Вітамін C 2,2 mg 2%
  • Вітамін D 0,01 µg 0%
  • Вітамін E 0,58 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
  • Вітамін B6 0,03 mg 1%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0,04 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 27 mg 2%
  • Залізо 0,59 mg 3%
  • Магній 6 mg 1%
  • Фосфор 23,8 mg 2%
  • Калій 48,5 mg 1%
  • Цинк 0,14 mg 1%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 0,27 µg 0%
  • Йод 11,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g771,1 g5,5 g5,5 g
50 g50 g380,5 g2,8 g2,7 g
150 g150 g1151,6 g8,3 g8,2 g
200 g200 g1532,2 g11 g11 g
250 g250 g1922,7 g14 g14 g

Запитання про продукт «Вершковий соус із зеленню»

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 100 g?

У порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 100 g — 77 ккал, 1,1 g білків, 5,5 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 50 g?

У порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 50 g — 38 ккал, 0,5 g білків, 2,8 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 150 g?

У порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 150 g — 115 ккал, 1,6 g білків, 8,3 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 200 g?

У порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 200 g — 153 ккал, 2,2 g білків, 11 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 250 g?

У порції продукту «Вершковий соус із зеленню» вагою 250 g — 192 ккал, 2,7 g білків, 14 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини