Знайте, що у вас на тарілці
Вершковий соус
Калорії та харчова цінність
78
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи5,9 g
Жири5,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 78 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 5,9 g 2%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 551 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28,6 µg 3%
- Вітамін C 0,04 mg 0%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 0,56 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Вітамін B12 0,04 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 20,5 mg 2%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 5,2 mg 1%
- Фосфор 22,5 mg 2%
- Калій 37,2 mg 1%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,26 µg 0%
- Йод 9,1 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 5,9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,5 g | 3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,6 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2,7 g | 15 g | 14 g |
Запитання про продукт «Вершковий соус»
Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «Вершковий соус» вагою 100 g — 78 ккал, 1,1 g білків, 5,9 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «Вершковий соус» вагою 50 g — 39 ккал, 0,5 g білків, 3 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «Вершковий соус» вагою 150 g — 117 ккал, 1,6 g білків, 8,9 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус» вагою 200 g?
У порції продукту «Вершковий соус» вагою 200 g — 156 ккал, 2,2 g білків, 12 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершковий соус» вагою 250 g?
У порції продукту «Вершковий соус» вагою 250 g — 196 ккал, 2,7 g білків, 15 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11159 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
