Знайте, що у вас на тарілці

Варене мясо з овочами

Калорії та харчова цінність

паковане

78
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи3,2 g
Жири2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 78 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 3,2 g 1%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 130 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Фолат (B9) 4,6 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 23,5 mg 2%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 16,2 mg 4%
  • Калій 189 mg 4%
  • Цинк 3,5 mg 32%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g7811 g3,2 g2 g
50 g50 g395,5 g1,6 g1 g
150 g150 g11616 g4,8 g3 g
200 g200 g15522 g6,4 g4 g
250 g250 g19427 g8 g5,1 g

Запитання про продукт «Варене мясо з овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 100 g — 78 ккал, 11 g білків, 3,2 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 50 g — 39 ккал, 5,5 g білків, 1,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 150 g — 116 ккал, 16 g білків, 4,8 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 200 g — 155 ккал, 22 g білків, 6,4 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Варене мясо з овочами» вагою 250 g — 194 ккал, 27 g білків, 8 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини