Знайте, що у вас на тарілці
варена яловича салямі
Калорії та харчова цінність
м'ясні делікатеси, варені
250
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи11 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 250 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 8 g 40%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 1063 mg 46%
- Холестерин 50,9 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,09 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотенова кислота (B5) 0,95 mg 19%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 1,7 µg 70%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,86 mg 5%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 123 mg 10%
- Калій 542 mg 12%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 6,9 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 5,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «варена яловича салямі»
Скільки калорій у порції продукту «варена яловича салямі» вагою 100 g?
У порції продукту «варена яловича салямі» вагою 100 g — 250 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена яловича салямі» вагою 50 g?
У порції продукту «варена яловича салямі» вагою 50 g — 125 ккал, 6,3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена яловича салямі» вагою 150 g?
У порції продукту «варена яловича салямі» вагою 150 g — 375 ккал, 19 g білків, 17 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена яловича салямі» вагою 200 g?
У порції продукту «варена яловича салямі» вагою 200 g — 500 ккал, 25 g білків, 23 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена яловича салямі» вагою 250 g?
У порції продукту «варена яловича салямі» вагою 250 g — 625 ккал, 31 g білків, 28 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
