Знайте, що у вас на тарілці
Упа туніката
Калорії та харчова цінність
цільна тварина (корінний житель Аляски)
67
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи0 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,2 g 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 20,7 mg 115%
- Фосфор 103 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
Запитання про продукт «Упа туніката»
Скільки калорій у порції продукту «Упа туніката» вагою 100 g?
У порції продукту «Упа туніката» вагою 100 g — 67 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Упа туніката» вагою 50 g?
У порції продукту «Упа туніката» вагою 50 g — 34 ккал, 5,9 g білків, 0 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Упа туніката» вагою 150 g?
У порції продукту «Упа туніката» вагою 150 g — 101 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Упа туніката» вагою 200 g?
У порції продукту «Упа туніката» вагою 200 g — 134 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Упа туніката» вагою 250 g?
У порції продукту «Упа туніката» вагою 250 g — 168 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
