Знайте, що у вас на тарілці

Тушкована біла риба

Калорії та харчова цінність

морська, з цибулею, помідором і солодким перцем, з олією, солона

161

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи0,5 g

Жири9,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	161	18 g	0,5 g	9,9 g
50 g	50 g	81	8,8 g	0,2 g	5 g
150 g	150 g	242	26 g	0,7 g	15 g
200 g	200 g	322	35 g	0,9 g	20 g
250 g	250 g	403	44 g	1,2 g	25 g

Скільки калорій у порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 100 g?

У порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 100 g — 161 ккал, 18 g білків, 0,5 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 50 g?

У порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 50 g — 81 ккал, 8,8 g білків, 0,2 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 150 g?

У порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 150 g — 242 ккал, 26 g білків, 0,7 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 200 g?

У порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 200 g — 322 ккал, 35 g білків, 0,9 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 250 g?

У порції продукту «Тушкована біла риба» вагою 250 g — 403 ккал, 44 g білків, 1,2 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: tbca BRC0157E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини