Знайте, що у вас на тарілці
Тунець морне
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
190
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи17 g
Жири7,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 190 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 12 g | 17 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,1 g | 8,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 18 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 24 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 30 g | 43 g | 19 g |
Запитання про продукт «Тунець морне»
Скільки калорій у порції продукту «Тунець морне» вагою 100 g?
У порції продукту «Тунець морне» вагою 100 g — 190 ккал, 12 g білків, 17 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тунець морне» вагою 50 g?
У порції продукту «Тунець морне» вагою 50 g — 95 ккал, 6,1 g білків, 8,6 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тунець морне» вагою 150 g?
У порції продукту «Тунець морне» вагою 150 g — 285 ккал, 18 g білків, 26 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тунець морне» вагою 200 g?
У порції продукту «Тунець морне» вагою 200 g — 380 ккал, 24 g білків, 34 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тунець морне» вагою 250 g?
У порції продукту «Тунець морне» вагою 250 g — 475 ккал, 30 g білків, 43 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: ausnut F009282 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
