Знайте, що у вас на тарілці
Тости з французького або віденського хліба
Калорії та харчова цінність
включає закваску
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 319 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 59 g 21%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 720 mg 31%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 0,62 mg 12%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 140 µg 35%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 17,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 47 mg 4%
- Залізо 3,9 mg 22%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,57 mg 25%
- Селен 29,7 µg 54%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2,1 g |
| 1 порція | 28,4 g | 90 | 3,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 2 порції | 56,7 g | 181 | 7,4 g | 33 g | 1,2 g |
| ½ порції | 14,2 g | 45 | 1,8 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 3 порції | 85,1 g | 271 | 11 g | 50 g | 1,8 g |
| 4 порції | 113,4 g | 362 | 15 g | 67 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,5 g | 29 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Тости з французького або віденського хліба»
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 100 g?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 100 g — 319 ккал, 13 g білків, 59 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 1 порція (28,4 g) — 90 ккал, 3,7 g білків, 17 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 2 порції (56,7 g) — 181 ккал, 7,4 g білків, 33 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою ½ порції (14,2 g) — 45 ккал, 1,8 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 3 порції (85,1 g) — 271 ккал, 11 g білків, 50 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 4 порції (113,4 g) — 362 ккал, 15 g білків, 67 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 50 g?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 50 g — 160 ккал, 6,5 g білків, 29 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 150 g?
У порції продукту «Тости з французького або віденського хліба» вагою 150 g — 479 ккал, 20 g білків, 88 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174911 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
