Знайте, що у вас на тарілці
Томатна ікра
Калорії та харчова цінність
приправлене пюре
218
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи6,8 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 218 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 6,8 g 2%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 6,5 g —
- Натрій 835 mg 36%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 182 µg 20%
- Вітамін K 21,1 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 26,7 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 61 mg 5%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калій 470 mg 10%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,19 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2,2 g | 6,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,1 g | 3,4 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3,3 g | 10 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4,4 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 5,5 g | 17 g | 48 g |
Запитання про продукт «Томатна ікра»
Скільки калорій у порції продукту «Томатна ікра» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатна ікра» вагою 100 g — 218 ккал, 2,2 g білків, 6,8 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна ікра» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатна ікра» вагою 50 g — 109 ккал, 1,1 g білків, 3,4 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна ікра» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатна ікра» вагою 150 g — 327 ккал, 3,3 g білків, 10 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна ікра» вагою 200 g?
У порції продукту «Томатна ікра» вагою 200 g — 436 ккал, 4,4 g білків, 14 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна ікра» вагою 250 g?
У порції продукту «Томатна ікра» вагою 250 g — 545 ккал, 5,5 g білків, 17 g вуглеводів і 48 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11215 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
