Знайте, що у вас на тарілці

Темний шоколад

Калорії та харчова цінність

50% какао, плитка

521
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи53 g
Жири30 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 521 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 53 g 19%
  • Жири 30 g 38%
  • Насичені жири 19 g 95%
  • Клітковина 8,3 g 30%
  • Цукри 46 g —
  • Натрій 10,2 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12,3 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 22,3 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 40 mg 3%
  • Залізо 3,5 mg 19%
  • Магній 100 mg 24%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калій 490 mg 10%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 1 mg 111%
  • Марганець 1,2 mg 52%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g5216 g53 g30 g
50 g50 g2613 g27 g15 g
150 g150 g7829 g80 g44 g
200 g200 g104212 g106 g59 g
250 g250 g130315 g133 g74 g

Запитання про продукт «Темний шоколад»

Скільки калорій у порції продукту «Темний шоколад» вагою 100 g?

У порції продукту «Темний шоколад» вагою 100 g — 521 ккал, 6 g білків, 53 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темний шоколад» вагою 50 g?

У порції продукту «Темний шоколад» вагою 50 g — 261 ккал, 3 g білків, 27 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темний шоколад» вагою 150 g?

У порції продукту «Темний шоколад» вагою 150 g — 782 ккал, 9 g білків, 80 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темний шоколад» вагою 200 g?

У порції продукту «Темний шоколад» вагою 200 g — 1042 ккал, 12 g білків, 106 g вуглеводів і 59 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темний шоколад» вагою 250 g?

У порції продукту «Темний шоколад» вагою 250 g — 1303 ккал, 15 g білків, 133 g вуглеводів і 74 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 31005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини