Знайте, що у вас на тарілці
Теляча грудинка, половина кінчика
Калорії та харчова цінність
без кісток, відокремлювані пісне і жир, варений, тушкований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 248 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 5,5 g 27%
- Натрій 66 mg 3%
- Холестерин 114 mg 38%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 8,4 mg 52%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 21%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 1,4 µg 58%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 197 mg 16%
- Калій 278 mg 6%
- Цинк 3,9 mg 35%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 11,5 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 порція | 85 g | 211 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 порції | 170 g | 422 | 48 g | 0 g | 24 g |
| ½ порції | 42,5 g | 105 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 порції | 255 g | 632 | 72 g | 0 g | 36 g |
| 4 порції | 340 g | 843 | 96 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 71 g | 0 g | 35 g |
Запитання про продукт «Теляча грудинка, половина кінчика»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 100 g — 248 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 1 порція (85 g) — 211 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 2 порції (170 g) — 422 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою ½ порції (42,5 g) — 105 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 3 порції (255 g) — 632 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 4 порції (340 g) — 843 ккал, 96 g білків, 0 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 50 g — 124 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча грудинка, половина кінчика» вагою 150 g — 372 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174395 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
