Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 165 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 1,7 g 1%
- Жири 11 g 14%
- Клітковина 0,4 g 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 14 g | 1,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,9 g | 0,9 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 21 g | 2,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 28 g | 3,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 35 g | 4,3 g | 28 g |
Запитання про продукт «Тартар із лосося»
Як вибрати лосось для тартару?
Бери дуже свіжий лосось у продавця, який підтверджує, що риба придатна для споживання сирою. Для тартару часто використовують рибу, попередньо заморожену для знищення паразитів; звичайна заморозка не усуває всі бактерії.
Як нарізати лосось для тартару?
Охолоди філе й наріж його гострим ножем на дрібні рівні кубики — не подрібнюй у блендері, щоб зберегти текстуру. Лимонний сік, олію та приправи додавай безпосередньо перед подаванням: кислота не робить сиру рибу безпечною.
Як довго можна зберігати тартар із лосося?
Готовий тартар найкраще з’їсти відразу. Якщо треба зачекати, накрий його й тримай у холодильнику за температури до 4 °C; не залишай на столі та не зберігай залишки довше доби.
З чим подають тартар із лосося?
Подавай його з підсушеним хлібом або тостами, часточками лимона й зеленню. Часто до нього додають каперси, червону цибулю, огірок чи авокадо; нейтральний гарнір не перебиває смаку риби.
Чим тартар із лосося відрізняється від карпачо з лосося?
Для тартару лосось нарізають дрібними кубиками й зазвичай перемішують із приправами. Карпачо — це тонкі скибочки, розкладені на тарілці та заправлені зверху; за складом вони можуть бути схожими.
Чи безпечно їсти тартар із лосося сирим?
Сира риба може містити паразитів і бактерії, тож для тартару використовуй лише лосось, призначений для сирого споживання, і весь час тримай його холодним. Не готуй страву з риби, якщо не можеш з’ясувати, як її обробляли.
Чим замінити лосось у тартарі?
Якщо хочеш уникнути сирої риби, заміни лосось на запечений, повністю охолоджений і розібраний на шматочки: текстура буде іншою, але заправка пасуватиме. Копчений лосось теж можна нарізати для схожої закуски, проте він солоніший і має виразний копчений смак.
Джерело: tbca BRC0308E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини