Знайте, що у вас на тарілці

Сирний спред

Калорії та харчова цінність

натуральний

237
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи6,5 g
Жири19 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 237 kcal —
  • Білки 11 g 23%
  • Вуглеводи 6,5 g 2%
  • Жири 19 g 24%
  • Насичені жири 13 g 65%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 6,5 g —
  • Натрій 730 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 234 µg 26%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 3,6 µg 12%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 498 mg 38%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 835 mg 67%
  • Калій 219 mg 5%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 29 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23711 g6,5 g19 g
50 g50 g1195,7 g3,3 g9,3 g
150 g150 g35617 g9,8 g28 g
200 g200 g47423 g13 g37 g
250 g250 g59328 g16 g47 g

Запитання про продукт «Сирний спред»

Скільки калорій у порції продукту «Сирний спред» вагою 100 g?

У порції продукту «Сирний спред» вагою 100 g — 237 ккал, 11 g білків, 6,5 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний спред» вагою 50 g?

У порції продукту «Сирний спред» вагою 50 g — 119 ккал, 5,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний спред» вагою 150 g?

У порції продукту «Сирний спред» вагою 150 g — 356 ккал, 17 g білків, 9,8 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний спред» вагою 200 g?

У порції продукту «Сирний спред» вагою 200 g — 474 ккал, 23 g білків, 13 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний спред» вагою 250 g?

У порції продукту «Сирний спред» вагою 250 g — 593 ккал, 28 g білків, 16 g вуглеводів і 47 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-540 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини