Знайте, що у вас на тарілці

Сир типу чеддер

Калорії та харчова цінність

на 30% менше жиру

314
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0,8 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 314 kcal —
  • Білки 28 g 56%
  • Вуглеводи 0,8 g 0%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 14 g 69%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 720 mg 31%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 294 µg 33%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,66 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,53 mg 41%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Біотин (B7) 3,8 µg 13%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Вітамін B12 1,3 µg 54%

Мінерали

  • Кальцій 840 mg 65%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 39 mg 9%
  • Фосфор 620 mg 50%
  • Калій 110 mg 2%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Селен 11 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g31428 g0,8 g22 g
50 g50 g15714 g0,4 g11 g
150 g150 g47142 g1,2 g33 g
200 g200 g62856 g1,6 g44 g
250 g250 g78570 g2 g55 g

Запитання про продукт «Сир типу чеддер»

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 100 g — 314 ккал, 28 g білків, 0,8 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 50 g — 157 ккал, 14 g білків, 0,4 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 150 g — 471 ккал, 42 g білків, 1,2 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 200 g — 628 ккал, 56 g білків, 1,6 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 250 g — 785 ккал, 70 g білків, 2 g вуглеводів і 55 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-548 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини