Знайте, що у вас на тарілці

Сир типу чеддер

Калорії та харчова цінність

з пониженим вмістом жиру

273
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 273 kcal —
  • Білки 33 g 65%
  • Жири 16 g 20%
  • Насичені жири 9,9 g 50%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 670 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 210 µg 23%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,47 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,53 mg 41%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Біотин (B7) 3,8 µg 13%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Вітамін B12 1,3 µg 54%

Мінерали

  • Кальцій 840 mg 65%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 39 mg 9%
  • Фосфор 620 mg 50%
  • Калій 110 mg 2%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Селен 11 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27333 g–16 g
50 g50 g13716 g–7,9 g
150 g150 g41049 g–24 g
200 g200 g54665 g–32 g
250 g250 g68382 g–40 g

Запитання про продукт «Сир типу чеддер»

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 100 g — 273 ккал, 33 g білків, – вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 50 g — 137 ккал, 16 g білків, – вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 150 g — 410 ккал, 49 g білків, – вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 200 g — 546 ккал, 65 g білків, – вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир типу чеддер» вагою 250 g — 683 ккал, 82 g білків, – вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-348 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини