Знайте, що у вас на тарілці

Сирний соус із сальсою

Калорії та харчова цінність

середній

129
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи10 g
Жири8,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 129 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 8,4 g 11%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 690 mg 30%
  • Холестерин 5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 29 µg 3%
  • Вітамін C 0,8 mg 1%
  • Вітамін E 2 mg 13%
  • Вітамін K 8,1 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 81 mg 6%
  • Залізо 0,12 mg 1%
  • Магній 6 mg 1%
  • Фосфор 143 mg 11%
  • Калій 83 mg 2%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0 mg 0%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 2,6 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1292,7 g10 g8,4 g
50 g50 g651,4 g5 g4,2 g
150 g150 g1944,1 g15 g13 g
200 g200 g2585,4 g20 g17 g
250 g250 g3236,8 g25 g21 g

Запитання про продукт «Сирний соус із сальсою»

Скільки калорій у порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 100 g?

У порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 100 g — 129 ккал, 2,7 g білків, 10 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 50 g?

У порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 50 g — 65 ккал, 1,4 g білків, 5 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 150 g?

У порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 150 g — 194 ккал, 4,1 g білків, 15 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 200 g?

У порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 200 g — 258 ккал, 5,4 g білків, 20 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 250 g?

У порції продукту «Сирний соус із сальсою» вагою 250 g — 323 ккал, 6,8 g білків, 25 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7133 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини