Знайте, що у вас на тарілці

Сирний крекер азіаго

Калорії та харчова цінність

420
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи57 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 420 kcal —
  • Білки 13 g 25%
  • Вуглеводи 57 g 21%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 9,6 g 34%
  • Цукри 7,1 g —
  • Натрій 659 mg 29%
  • Холестерин 5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,33 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 160 mg 12%
  • Залізо 2,9 mg 16%
  • Магній 57 mg 14%
  • Фосфор 448 mg 36%
  • Калій 756 mg 16%
  • Цинк 1,5 mg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g42013 g57 g14 g
50 g50 g2106,4 g28 g6,9 g
150 g150 g63019 g85 g21 g
200 g200 g84025 g114 g28 g
250 g250 g105032 g142 g35 g

Запитання про продукт «Сирний крекер азіаго»

Скільки калорій у порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 100 g?

У порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 100 g — 420 ккал, 13 g білків, 57 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 50 g?

У порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 50 g — 210 ккал, 6,4 g білків, 28 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 150 g?

У порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 150 g — 630 ккал, 19 g білків, 85 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 200 g?

У порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 200 g — 840 ккал, 25 g білків, 114 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 250 g?

У порції продукту «Сирний крекер азіаго» вагою 250 g — 1050 ккал, 32 g білків, 142 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7077 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини