Знайте, що у вас на тарілці
Сирна суміш чеддер і моцарела
Калорії та харчова цінність
тертий
330
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи5,6 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 330 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 16 g 78%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 641 mg 28%
- Холестерин 91 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,03 mg 0%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,63 µg 26%
Мінерали
- Кальцій 703 mg 54%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 447 mg 36%
- Калій 59 mg 1%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 21,3 µg 39%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 5,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 2,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 8,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 11 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 14 g | 60 g |
Запитання про продукт «Сирна суміш чеддер і моцарела»
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 100 g?
У порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 100 g — 330 ккал, 23 g білків, 5,6 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 50 g?
У порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 50 g — 165 ккал, 11 g білків, 2,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 150 g?
У порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 150 g — 495 ккал, 34 g білків, 8,4 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 200 g?
У порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 200 g — 660 ккал, 46 g білків, 11 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 250 g?
У порції продукту «Сирна суміш чеддер і моцарела» вагою 250 g — 825 ккал, 57 g білків, 14 g вуглеводів і 60 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7739 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
