Знайте, що у вас на тарілці
Сир Шаурс
Калорії та харчова цінність
з коров'ячого молока
278
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0,6 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 278 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 16 g 79%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 760 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 243 µg 27%
- Вітамін K 0,89 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,53 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 63,2 µg 16%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 110 mg 8%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 17 g | 0,6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0,9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 1,2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 43 g | 1,5 g | 57 g |
Запитання про продукт «Сир Шаурс»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шаурс» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Шаурс» вагою 100 g — 278 ккал, 17 g білків, 0,6 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шаурс» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Шаурс» вагою 50 g — 139 ккал, 8,7 g білків, 0,3 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шаурс» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Шаурс» вагою 150 g — 417 ккал, 26 g білків, 0,9 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шаурс» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Шаурс» вагою 200 g — 556 ккал, 35 g білків, 1,2 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шаурс» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Шаурс» вагою 250 g — 695 ккал, 43 g білків, 1,5 g вуглеводів і 57 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12028 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
