Знайте, що у вас на тарілці
Сир Шабішу
Калорії та харчова цінність
з козячого молока
305
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи1,5 g
Жири25 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 305 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 18 g 89%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 742 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 162 µg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,82 mg 63%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 104 mg 8%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 14,1 mg 3%
- Фосфор 194 mg 16%
- Калій 238 mg 5%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 11,5 µg 21%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 19 g | 1,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9,7 g | 0,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 29 g | 2,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 39 g | 3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 49 g | 3,8 g | 62 g |
Запитання про продукт «Сир Шабішу»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шабішу» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Шабішу» вагою 100 g — 305 ккал, 19 g білків, 1,5 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шабішу» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Шабішу» вагою 50 g — 153 ккал, 9,7 g білків, 0,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шабішу» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Шабішу» вагою 150 g — 458 ккал, 29 g білків, 2,3 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шабішу» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Шабішу» вагою 200 g — 610 ккал, 39 g білків, 3 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Шабішу» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Шабішу» вагою 250 g — 763 ккал, 49 g білків, 3,8 g вуглеводів і 62 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12830 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
