Знайте, що у вас на тарілці

Плавлоний сир чедер холодного пакування

Калорії та харчова цінність

оброблений

331
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи8,3 g
Жири24 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 331 kcal —
  • Білки 20 g 39%
  • Вуглеводи 8,3 g 3%
  • Жири 24 g 31%
  • Насичені жири 15 g 77%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 966 mg 42%
  • Холестерин 64 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 100 µg 11%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,27 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,45 mg 34%
  • Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,98 mg 20%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 1,3 µg 53%

Мінерали

  • Кальцій 497 mg 38%
  • Залізо 0,84 mg 5%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 400 mg 32%
  • Калій 363 mg 8%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 16,2 µg 29%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g33120 g8,3 g25 g
50 g50 g1669,8 g4,2 g12 g
150 g150 g49730 g13 g37 g
200 g200 g66239 g17 g49 g
250 g250 g82849 g21 g61 g

Запитання про продукт «Плавлоний сир чедер холодного пакування»

Скільки калорій у порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 100 g?

У порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 100 g — 331 ккал, 20 g білків, 8,3 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 50 g?

У порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 50 g — 166 ккал, 9,8 g білків, 4,2 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 150 g?

У порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 150 g — 497 ккал, 30 g білків, 13 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 200 g?

У порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 200 g — 662 ккал, 39 g білків, 17 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 250 g?

У порції продукту «Плавлоний сир чедер холодного пакування» вагою 250 g — 828 ккал, 49 g білків, 21 g вуглеводів і 61 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 51 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини