Знайте, що у вас на тарілці

Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований

Калорії та харчова цінність

з низьким вмістом натрію

376
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи1,6 g
Жири31 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 376 kcal —
  • Білки 22 g 44%
  • Вуглеводи 1,6 g 1%
  • Жири 31 g 40%
  • Насичені жири 20 g 98%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 7 mg 0%
  • Холестерин 94 mg 31%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 254 µg 28%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 0,27 mg 2%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%
  • Холін 36,2 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 616 mg 47%
  • Залізо 0,39 mg 2%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 745 mg 60%
  • Калій 162 mg 3%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Селен 12,7 µg 23%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37622 g1,6 g31 g
1 порція140 g52631 g2,2 g44 g
2 порції280 g105362 g4,5 g87 g
½ порції70 g26316 g1,1 g22 g
3 порції420 g157993 g6,7 g131 g
4 порції560 g2106124 g9 g175 g
50 g50 g18811 g0,8 g16 g
150 g150 g56433 g2,4 g47 g
200 g200 g75244 g3,2 g62 g
250 g250 g94056 g4 g78 g

Запитання про продукт «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований»

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 100 g?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 100 g — 376 ккал, 22 g білків, 1,6 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 1 порція (140 g)?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 1 порція (140 g) — 526 ккал, 31 g білків, 2,2 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 2 порції (280 g)?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 2 порції (280 g) — 1053 ккал, 62 g білків, 4,5 g вуглеводів і 87 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою ½ порції (70 g)?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою ½ порції (70 g) — 263 ккал, 16 g білків, 1,1 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 3 порції (420 g)?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 3 порції (420 g) — 1579 ккал, 93 g білків, 6,7 g вуглеводів і 131 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 4 порції (560 g)?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 4 порції (560 g) — 2106 ккал, 124 g білків, 9 g вуглеводів і 175 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 50 g?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 50 g — 188 ккал, 11 g білків, 0,8 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 150 g?

У порції продукту «Плавловиий сир чеддер або американський, пастеризований» вагою 150 g — 564 ккал, 33 g білків, 2,4 g вуглеводів і 47 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 168121 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини