Знайте, що у вас на тарілці
Сир Абондан
Калорії та харчова цінність
з коров'ячого молока
393
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Жири32 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 393 kcal —
- Білки 27 g 54%
- Жири 32 g 41%
- Насичені жири 20 g 101%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Натрій 690 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 273 µg 30%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 39,6 µg 10%
- Вітамін B12 2,2 µg 91%
Мінерали
- Кальцій 760 mg 58%
- Залізо 0,09 mg 1%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 570 mg 46%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,49 mg 54%
- Марганець 0,02 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 27 g | – | 32 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 14 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 41 g | – | 47 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 54 g | – | 63 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 68 g | – | 79 g |
Запитання про продукт «Сир Абондан»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Абондан» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Абондан» вагою 100 g — 393 ккал, 27 g білків, – вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Абондан» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Абондан» вагою 50 g — 197 ккал, 14 g білків, – вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Абондан» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Абондан» вагою 150 g — 590 ккал, 41 g білків, – вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Абондан» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Абондан» вагою 200 g — 786 ккал, 54 g білків, – вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Абондан» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Абондан» вагою 250 g — 983 ккал, 68 g білків, – вуглеводів і 79 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
