Знайте, що у вас на тарілці
Свино-курячий консервований м'ясний фарш
Калорії та харчова цінність
подрібнений, консервований, містить спам лайт
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 196 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 1,4 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 4,5 g 23%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 1032 mg 45%
- Холестерин 75 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 38,5 mg 43%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,28 mg 17%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,61 µg 25%
- Холін 64,3 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калій 461 mg 10%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 27 µg 49%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 15 g | 1,4 g | 14 g |
| 1 порція | 56 g | 110 | 8,5 g | 0,8 g | 7,8 g |
| 2 порції | 112 g | 220 | 17 g | 1,5 g | 16 g |
| ½ порції | 28 g | 55 | 4,3 g | 0,4 g | 3,9 g |
| 3 порції | 168 g | 329 | 26 g | 2,3 g | 23 g |
| 4 порції | 224 g | 439 | 34 g | 3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 23 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 31 g | 2,7 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 38 g | 3,4 g | 35 g |
Запитання про продукт «Свино-курячий консервований м'ясний фарш»
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 100 g?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 100 g — 196 ккал, 15 g білків, 1,4 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 1 порція (56 g)?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 1 порція (56 g) — 110 ккал, 8,5 g білків, 0,8 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 2 порції (112 g)?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 2 порції (112 g) — 220 ккал, 17 g білків, 1,5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою ½ порції (28 g)?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою ½ порції (28 g) — 55 ккал, 4,3 g білків, 0,4 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 3 порції (168 g)?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 3 порції (168 g) — 329 ккал, 26 g білків, 2,3 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 4 порції (224 g)?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 4 порції (224 g) — 439 ккал, 34 g білків, 3 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 50 g?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 50 g — 98 ккал, 7,6 g білків, 0,7 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 150 g?
У порції продукту «Свино-курячий консервований м'ясний фарш» вагою 150 g — 294 ккал, 23 g білків, 2 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174594 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
