Знайте, що у вас на тарілці

Свинячий окіст

Калорії та харчова цінність

без шкіри, жиру та кісток, сирий

141

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи0,3 g

Жири6,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	141	21 g	0,3 g	6,3 g
50 g	50 g	71	11 g	0,1 g	3,2 g
150 g	150 g	212	31 g	0,4 g	9,5 g
200 g	200 g	282	42 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	353	52 g	0,7 g	16 g

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий окіст» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинячий окіст» вагою 100 g — 141 ккал, 21 g білків, 0,3 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий окіст» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинячий окіст» вагою 50 g — 71 ккал, 11 g білків, 0,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий окіст» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинячий окіст» вагою 150 g — 212 ккал, 31 g білків, 0,4 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий окіст» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинячий окіст» вагою 200 g — 282 ккал, 42 g білків, 0,6 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий окіст» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинячий окіст» вагою 250 g — 353 ккал, 52 g білків, 0,7 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28473 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини