Знайте, що у вас на тарілці
Свинячо-яловича ковбаса
Калорії та харчова цінність
свіжа, варена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 396 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 36 g 46%
- Насичені жири 13 g 65%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 929 mg 40%
- Холестерин 71 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
- Холін 58,8 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 189 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 14,4 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 14 g | 2,7 g | 36 g |
| 1 порція | 13 g | 51 | 1,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 2 порції | 26 g | 103 | 3,6 g | 0,7 g | 9,4 g |
| ½ порції | 6,5 g | 26 | 0,9 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 3 порції | 39 g | 154 | 5,4 g | 1,1 g | 14 g |
| 4 порції | 52 g | 206 | 7,2 g | 1,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,9 g | 1,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 21 g | 4,1 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 28 g | 5,4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 35 g | 6,8 g | 91 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Свинячо-яловича ковбаса»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 100 g — 396 ккал, 14 g білків, 2,7 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 1 порція (13 g)?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 1 порція (13 g) — 51 ккал, 1,8 g білків, 0,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 2 порції (26 g)?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 2 порції (26 g) — 103 ккал, 3,6 g білків, 0,7 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою ½ порції (6,5 g)?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою ½ порції (6,5 g) — 26 ккал, 0,9 g білків, 0,2 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 3 порції (39 g)?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 3 порції (39 g) — 154 ккал, 5,4 g білків, 1,1 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 4 порції (52 g)?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 4 порції (52 g) — 206 ккал, 7,2 g білків, 1,4 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 50 g — 198 ккал, 6,9 g білків, 1,4 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячо-яловича ковбаса» вагою 150 g — 594 ккал, 21 g білків, 4,1 g вуглеводів і 54 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174579 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
