Знайте, що у вас на тарілці
Свиняче вухо
Калорії та харчова цінність
у сольовому розчині
228
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0,6 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 228 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,4 g 27%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 191 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,78 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калій 55 mg 1%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 23 g | 0,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 34 g | 0,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 45 g | 1,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 56 g | 1,5 g | 38 g |
Запитання про продукт «Свиняче вухо»
Скільки калорій у порції продукту «Свиняче вухо» вагою 100 g?
У порції продукту «Свиняче вухо» вагою 100 g — 228 ккал, 23 g білків, 0,6 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняче вухо» вагою 50 g?
У порції продукту «Свиняче вухо» вагою 50 g — 114 ккал, 11 g білків, 0,3 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняче вухо» вагою 150 g?
У порції продукту «Свиняче вухо» вагою 150 g — 342 ккал, 34 g білків, 0,9 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняче вухо» вагою 200 g?
У порції продукту «Свиняче вухо» вагою 200 g — 456 ккал, 45 g білків, 1,2 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняче вухо» вагою 250 g?
У порції продукту «Свиняче вухо» вагою 250 g — 570 ккал, 56 g білків, 1,5 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
