Знайте, що у вас на тарілці
Свіжий соус абодо
Калорії та харчова цінність
271
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи17 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 2,9 g 15%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2 g —
- Натрій 17152 mg 746%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 5,8 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 7,7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,47 mg 3%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 2,4 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 187 mg 4%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1 g | 8,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3 g | 26 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 4 g | 35 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 5 g | 43 g | 52 g |
Запитання про продукт «Свіжий соус абодо»
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 100 g?
У порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 100 g — 271 ккал, 2 g білків, 17 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 50 g?
У порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 50 g — 136 ккал, 1 g білків, 8,7 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 150 g?
У порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 150 g — 407 ккал, 3 g білків, 26 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 200 g?
У порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 200 g — 542 ккал, 4 g білків, 35 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 250 g?
У порції продукту «Свіжий соус абодо» вагою 250 g — 678 ккал, 5 g білків, 43 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5371 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
