Знайте, що у вас на тарілці
сушений перець пасилла
Калорії та харчова цінність
345
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи24 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 345 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 16 g 20%
- Клітковина 27 g 96%
- Натрій 89 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1788 µg 199%
- Вітамін C 6,4 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 3,2 mg 246%
- Ніацин (B3) 7,2 mg 45%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 4,2 mg 249%
- Фолат (B9) 170 µg 43%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 97 mg 7%
- Залізо 9,8 mg 55%
- Магній 130 mg 31%
- Фосфор 267 mg 21%
- Калій 2222 mg 47%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,42 mg 47%
- Марганець 1,6 mg 69%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Запитання про продукт «сушений перець пасилла»
Скільки калорій у порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 100 g?
У порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 100 g — 345 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 50 g?
У порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 50 g — 173 ккал, 6,2 g білків, 12 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 150 g?
У порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 150 g — 518 ккал, 19 g білків, 37 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 200 g?
У порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 200 g — 690 ккал, 25 g білків, 49 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 250 g?
У порції продукту «сушений перець пасилла» вагою 250 g — 863 ккал, 31 g білків, 61 g вуглеводів і 40 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4863 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
