Знайте, що у вас на тарілці

Суп з цибулею-пореєм

Калорії та харчова цінність

дегідратований

377
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи57 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 377 kcal —
  • Білки 11 g 23%
  • Вуглеводи 57 g 21%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 5,4 g 27%
  • Клітковина 3,6 g 13%
  • Натрій 5140 mg 223%
  • Холестерин 12 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,4 µg 0%
  • Вітамін C 15 mg 17%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 45 µg 11%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 167 mg 13%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 54 mg 13%
  • Фосфор 169 mg 14%
  • Калій 475 mg 10%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Марганець 0,2 mg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37711 g57 g11 g
50 g50 g1895,6 g29 g5,5 g
150 g150 g56617 g86 g16 g
200 g200 g75423 g114 g22 g
250 g250 g94328 g143 g27 g

Запитання про продукт «Суп з цибулею-пореєм»

Скільки калорій у порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 100 g — 377 ккал, 11 g білків, 57 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 50 g — 189 ккал, 5,6 g білків, 29 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 150 g — 566 ккал, 17 g білків, 86 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 200 g — 754 ккал, 23 g білків, 114 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп з цибулею-пореєм» вагою 250 g — 943 ккал, 28 g білків, 143 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 980 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини