Знайте, що у вас на тарілці

Суп з сочевицею та беконом

Калорії та харчова цінність

готовий до споживання

49
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи6,4 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 49 kcal —
  • Білки 3 g 6%
  • Вуглеводи 6,4 g 2%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 240 mg 10%
  • Холестерин 3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,56 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,69 mg 4%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 49 mg 4%
  • Калій 136 mg 3%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,15 mg 6%
  • Селен 5,5 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g493 g6,4 g0,6 g
50 g50 g251,5 g3,2 g0,3 g
150 g150 g744,5 g9,7 g0,9 g
200 g200 g986,1 g13 g1,3 g
250 g250 g1237,6 g16 g1,6 g

Запитання про продукт «Суп з сочевицею та беконом»

Скільки калорій у порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 100 g — 49 ккал, 3 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 50 g — 25 ккал, 1,5 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 150 g — 74 ккал, 4,5 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 200 g — 98 ккал, 6,1 g білків, 13 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп з сочевицею та беконом» вагою 250 g — 123 ккал, 7,6 g білків, 16 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 945 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини