Знайте, що у вас на тарілці
Суп з чорною квасолею та овочами
Калорії та харчова цінність
готовий до споживання, зі зниженим вмістом натрію
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 7,5 g 3%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 178 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,52 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,83 mg 5%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калій 163 mg 3%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 1,2 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,4 g | 19 g | 1,2 g |
Запитання про продукт «Суп з чорною квасолею та овочами»
Скільки калорій у порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 100 g?
У порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 100 g — 48 ккал, 1,8 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 50 g?
У порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 50 g — 24 ккал, 0,9 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 150 g?
У порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 150 g — 72 ккал, 2,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 200 g?
У порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 200 g — 96 ккал, 3,5 g білків, 15 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 250 g?
У порції продукту «Суп з чорною квасолею та овочами» вагою 250 g — 120 ккал, 4,4 g білків, 19 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6323 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
