Знайте, що у вас на тарілці

Суп-пюре з селери

Калорії та харчова цінність

консервований, згущений, зі зниженим вмістом жиру

52
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи6,8 g
Жири1,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 52 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 6,8 g 2%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 579 mg 25%
  • Холестерин 2,3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 22 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 17,2 µg 14%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 9 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 0,42 mg 2%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 29 mg 2%
  • Калій 260 mg 6%
  • Цинк 0,18 mg 2%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,06 mg 2%
  • Селен 1,2 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g521,4 g6,8 g1,7 g
50 g50 g260,7 g3,4 g0,8 g
150 g150 g782,1 g10 g2,5 g
200 g200 g1042,8 g14 g3,3 g
250 g250 g1303,6 g17 g4,2 g

Запитання про продукт «Суп-пюре з селери»

Скільки калорій у порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 100 g — 52 ккал, 1,4 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 50 g — 26 ккал, 0,7 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 150 g — 78 ккал, 2,1 g білків, 10 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 200 g — 104 ккал, 2,8 g білків, 14 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп-пюре з селери» вагою 250 g — 130 ккал, 3,6 g білків, 17 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7389 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини