Знайте, що у вас на тарілці

суп-пюре з селери

Калорії та харчова цінність

консервований, приготований з рівним об'ємом води

37
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи3,3 g
Жири2,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 37 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 3,3 g 1%
  • Жири 2,3 g 3%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Натрій 254 mg 11%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
  • Вітамін B6 0,01 mg 0%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,26 mg 1%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 15 mg 1%
  • Калій 50 mg 1%
  • Цинк 0,06 mg 1%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 0,9 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g370,7 g3,3 g2,3 g
1 порція248 g921,7 g8,2 g5,7 g
2 порції496 g1843,4 g17 g11 g
½ порції124 g460,8 g4,1 g2,8 g
3 порції744 g2755,1 g25 g17 g
4 порції992 g3676,7 g33 g23 g
50 g50 g190,3 g1,7 g1,1 g
150 g150 g561 g5 g3,4 g
200 g200 g741,4 g6,6 g4,6 g
250 g250 g931,7 g8,3 g5,7 g

Запитання про продукт «суп-пюре з селери»

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 100 g?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 100 g — 37 ккал, 0,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 1 порція (248 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 1 порція (248 g) — 92 ккал, 1,7 g білків, 8,2 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 2 порції (496 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 2 порції (496 g) — 184 ккал, 3,4 g білків, 17 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою ½ порції (124 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою ½ порції (124 g) — 46 ккал, 0,8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 3 порції (744 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 3 порції (744 g) — 275 ккал, 5,1 g білків, 25 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 4 порції (992 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 4 порції (992 g) — 367 ккал, 6,7 g білків, 33 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 50 g?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 50 g — 19 ккал, 0,3 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 150 g?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 150 g — 56 ккал, 1 g білків, 5 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172907 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини