Знайте, що у вас на тарілці

суп-пюре з селери

Калорії та харчова цінність

консервований, приготований з рівним об'ємом молока

66
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи5,6 g
Жири3,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 66 kcal —
  • Білки 2,3 g 5%
  • Вуглеводи 5,6 g 2%
  • Жири 3,9 g 5%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Натрій 272 mg 12%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,18 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 75 mg 6%
  • Залізо 0,28 mg 2%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 61 mg 5%
  • Калій 125 mg 3%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 1,9 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g662,3 g5,6 g3,9 g
1 порція248 g1645,7 g14 g9,7 g
2 порції496 g32711 g28 g19 g
½ порції124 g822,8 g6,9 g4,8 g
3 порції744 g49117 g41 g29 g
4 порції992 g65523 g55 g39 g
50 g50 g331,1 g2,8 g2 g
150 g150 g993,4 g8,3 g5,9 g
200 g200 g1324,6 g11 g7,8 g
250 g250 g1655,7 g14 g9,8 g

Запитання про продукт «суп-пюре з селери»

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 100 g?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 100 g — 66 ккал, 2,3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 1 порція (248 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 1 порція (248 g) — 164 ккал, 5,7 g білків, 14 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 2 порції (496 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 2 порції (496 g) — 327 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою ½ порції (124 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою ½ порції (124 g) — 82 ккал, 2,8 g білків, 6,9 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 3 порції (744 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 3 порції (744 g) — 491 ккал, 17 g білків, 41 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 4 порції (992 g)?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 4 порції (992 g) — 655 ккал, 23 g білків, 55 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 50 g?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 50 g — 33 ккал, 1,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 150 g?

У порції продукту «суп-пюре з селери» вагою 150 g — 99 ккал, 3,4 g білків, 8,3 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172893 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини