Знайте, що у вас на тарілці
суміш для печива Martha White's
Калорії та харчова цінність
продукти martha white, сухі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 388 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4,1 g 20%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 4,5 g —
- Натрій 1295 mg 56%
- Холестерин 3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,49 mg 41%
- Рибофлавін (B2) 0,38 mg 29%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 25%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Вітамін B12 0,16 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 168 mg 13%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Калій 212 mg 5%
- Цинк 0,9 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 58 g | 13 g |
| 1 порція | 41 g | 159 | 3,2 g | 24 g | 5,4 g |
| 2 порції | 82 g | 318 | 6,4 g | 48 g | 11 g |
| ½ порції | 20,5 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 порції | 123 g | 477 | 9,6 g | 71 g | 16 g |
| 4 порції | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 29 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
Запитання про продукт «суміш для печива Martha White's»
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 100 g?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 100 g — 388 ккал, 7,8 g білків, 58 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 1 порція (41 g)?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 1 порція (41 g) — 159 ккал, 3,2 g білків, 24 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 2 порції (82 g)?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 2 порції (82 g) — 318 ккал, 6,4 g білків, 48 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою ½ порції (20,5 g)?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою ½ порції (20,5 g) — 80 ккал, 1,6 g білків, 12 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 3 порції (123 g)?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 3 порції (123 g) — 477 ккал, 9,6 g білків, 71 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 4 порції (164 g)?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 4 порції (164 g) — 636 ккал, 13 g білків, 95 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 50 g?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 50 g — 194 ккал, 3,9 g білків, 29 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 150 g?
У порції продукту «суміш для печива Martha White's» вагою 150 g — 582 ккал, 12 g білків, 87 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175081 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
