Знайте, що у вас на тарілці
суміш для кокосового пудингу
Калорії та харчова цінність
суха суміш, звичайна
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 434 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 80 g 29%
- Жири 11 g 15%
- Насичені жири 11 g 57%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 81 g —
- Натрій 682 mg 30%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 35 mg 3%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,46 mg 20%
- Селен 3,6 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 1 порція | 88 g | 382 | 0,9 g | 71 g | 10 g |
| 2 порції | 176 g | 764 | 1,8 g | 141 g | 20 g |
| ½ порції | 44 g | 191 | 0,4 g | 35 g | 5 g |
| 3 порції | 264 g | 1146 | 2,6 g | 212 g | 30 g |
| 4 порції | 352 g | 1528 | 3,5 g | 282 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Запитання про продукт «суміш для кокосового пудингу»
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 100 g?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 100 g — 434 ккал, 1 g білків, 80 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 1 порція (88 g)?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 1 порція (88 g) — 382 ккал, 0,9 g білків, 71 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 2 порції (176 g)?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 2 порції (176 g) — 764 ккал, 1,8 g білків, 141 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою ½ порції (44 g)?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою ½ порції (44 g) — 191 ккал, 0,4 g білків, 35 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 3 порції (264 g)?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 3 порції (264 g) — 1146 ккал, 2,6 g білків, 212 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 4 порції (352 g)?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 4 порції (352 g) — 1528 ккал, 3,5 g білків, 282 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 50 g?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 50 g — 217 ккал, 0,5 g білків, 40 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 150 g?
У порції продукту «суміш для кокосового пудингу» вагою 150 g — 651 ккал, 1,5 g білків, 120 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168828 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
