Знайте, що у вас на тарілці
пудинг з кокосовим кремом
Калорії та харчова цінність
суха суміш, звичайна, приготовлено з цільним молоком
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 3,8 g 5%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Натрій 162 mg 7%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 111 mg 9%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 88 mg 7%
- Калій 157 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3,8 g |
| 1 порція | 140 g | 160 | 4,2 g | 25 g | 5,3 g |
| 2 порції | 280 g | 319 | 8,4 g | 49 g | 11 g |
| ½ порції | 70 g | 80 | 2,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 порції | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 порції | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7,5 g | 44 g | 9,5 g |
Запитання про продукт «пудинг з кокосовим кремом»
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 100 g?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 100 g — 114 ккал, 3 g білків, 18 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 1 порція (140 g)?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 1 порція (140 g) — 160 ккал, 4,2 g білків, 25 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 2 порції (280 g)?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 2 порції (280 g) — 319 ккал, 8,4 g білків, 49 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою ½ порції (70 g)?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою ½ порції (70 g) — 80 ккал, 2,1 g білків, 12 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 3 порції (420 g)?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 3 порції (420 g) — 479 ккал, 13 g білків, 74 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 4 порції (560 g)?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 4 порції (560 g) — 638 ккал, 17 g білків, 98 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 50 g?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 50 g — 57 ккал, 1,5 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 150 g?
У порції продукту «пудинг з кокосовим кремом» вагою 150 g — 171 ккал, 4,5 g білків, 26 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168829 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
