Знайте, що у вас на тарілці
Кокосово-горіхова глазур
Калорії та харчова цінність
готово до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 433 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 40 g —
- Натрій 160 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 3,9 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калій 186 mg 4%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,67 mg 29%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 1 порція | 38 g | 165 | 0,6 g | 19 g | 9,1 g |
| 2 порції | 76 g | 329 | 1,1 g | 38 g | 18 g |
| ½ порції | 19 g | 82 | 0,3 g | 9,5 g | 4,6 g |
| 3 порції | 114 g | 494 | 1,7 g | 57 g | 27 g |
| 4 порції | 152 g | 658 | 2,3 g | 76 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Запитання про продукт «Кокосово-горіхова глазур»
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 100 g?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 100 g — 433 ккал, 1,5 g білків, 50 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 1 порція (38 g)?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 1 порція (38 g) — 165 ккал, 0,6 g білків, 19 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 2 порції (76 g)?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 2 порції (76 g) — 329 ккал, 1,1 g білків, 38 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою ½ порції (19 g)?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою ½ порції (19 g) — 82 ккал, 0,3 g білків, 9,5 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 3 порції (114 g)?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 3 порції (114 g) — 494 ккал, 1,7 g білків, 57 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 4 порції (152 g)?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 4 порції (152 g) — 658 ккал, 2,3 g білків, 76 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 50 g?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 50 g — 217 ккал, 0,8 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 150 g?
У порції продукту «Кокосово-горіхова глазур» вагою 150 g — 650 ккал, 2,3 g білків, 75 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169618 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
