Знайте, що у вас на тарілці

Суха суміш для вівсяного печива

Калорії та харчова цінність

з родзинками або без, суха суміш, не приготовано

462
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи65 g
Жири19 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 462 kcal —
  • Білки 6,5 g 13%
  • Вуглеводи 65 g 23%
  • Жири 19 g 25%
  • Насичені жири 4,8 g 24%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Натрій 473 mg 21%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін E 0,28 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 50 µg 13%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 25 mg 2%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 48 mg 11%
  • Фосфор 163 mg 13%
  • Калій 183 mg 4%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 1,2 mg 53%
  • Селен 10,6 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4626,5 g65 g19 g
50 g50 g2313,3 g32 g9,6 g
150 g150 g6939,8 g97 g29 g
200 g200 g92413 g129 g38 g
250 g250 g115516 g161 g48 g

Запитання про продукт «Суха суміш для вівсяного печива»

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 100 g?

У порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 100 g — 462 ккал, 6,5 g білків, 65 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 50 g?

У порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 50 g — 231 ккал, 3,3 g білків, 32 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 150 g?

У порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 150 g — 693 ккал, 9,8 g білків, 97 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 200 g?

У порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 200 g — 924 ккал, 13 g білків, 129 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 250 g?

У порції продукту «Суха суміш для вівсяного печива» вагою 250 g — 1155 ккал, 16 g білків, 161 g вуглеводів і 48 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3833 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини