Знайте, що у вас на тарілці
Стахіс китайський
Калорії та харчова цінність
варений
49
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи9,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 9,1 g 3%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,21 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,37 mg 2%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 58 mg 5%
- Калій 310 mg 7%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,09 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 9,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 23 g | – |
Запитання про продукт «Стахіс китайський»
Скільки калорій у порції продукту «Стахіс китайський» вагою 100 g?
У порції продукту «Стахіс китайський» вагою 100 g — 49 ккал, 2,1 g білків, 9,1 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стахіс китайський» вагою 50 g?
У порції продукту «Стахіс китайський» вагою 50 g — 25 ккал, 1,1 g білків, 4,6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стахіс китайський» вагою 150 g?
У порції продукту «Стахіс китайський» вагою 150 g — 74 ккал, 3,2 g білків, 14 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стахіс китайський» вагою 200 g?
У порції продукту «Стахіс китайський» вагою 200 g — 98 ккал, 4,3 g білків, 18 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стахіс китайський» вагою 250 g?
У порції продукту «Стахіс китайський» вагою 250 g — 123 ккал, 5,3 g білків, 23 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20590 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
