Знайте, що у вас на тарілці
сосиски з індички франкфуртські
Калорії та харчова цінність
індичка
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 223 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 911 mg 40%
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,62 mg 4%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,56 mg 11%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,82 µg 34%
- Холін 48,4 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 148 mg 11%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калій 392 mg 8%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 15,1 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 3,8 g | 17 g |
| 1 порція | 28,4 g | 63 | 3,5 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 2 порції | 56,7 g | 126 | 6,9 g | 2,2 g | 9,8 g |
| ½ порції | 14,2 g | 32 | 1,7 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 3 порції | 85,1 g | 190 | 10 g | 3,2 g | 15 g |
| 4 порції | 113,4 g | 253 | 14 g | 4,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,1 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 25 g | 7,6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 31 g | 9,5 g | 43 g |
Запитання про продукт «сосиски з індички франкфуртські»
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 100 g?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 100 g — 223 ккал, 12 g білків, 3,8 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 1 порція (28,4 g) — 63 ккал, 3,5 g білків, 1,1 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 2 порції (56,7 g) — 126 ккал, 6,9 g білків, 2,2 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою ½ порції (14,2 g) — 32 ккал, 1,7 g білків, 0,5 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 3 порції (85,1 g) — 190 ккал, 10 g білків, 3,2 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 4 порції (113,4 g) — 253 ккал, 14 g білків, 4,3 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 50 g?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 50 g — 112 ккал, 6,1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 150 g?
У порції продукту «сосиски з індички франкфуртські» вагою 150 g — 335 ккал, 18 g білків, 5,7 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171625 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
