Знайте, що у вас на тарілці

Сосиски франкфуртські

Калорії та харчова цінність

м'ясо та птиця, варені, на грилі

302
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи5,2 g
Жири26 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 302 kcal —
  • Білки 11 g 21%
  • Вуглеводи 5,2 g 2%
  • Жири 26 g 34%
  • Насичені жири 8,2 g 41%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 1079 mg 47%
  • Холестерин 85 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 32 µg 4%
  • Вітамін C 19,2 mg 21%
  • Вітамін D 0,7 µg 3%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Вітамін K 0,2 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,67 µg 28%
  • Холін 56,2 mg 10%

Мінерали

  • Кальцій 118 mg 9%
  • Залізо 1,2 mg 6%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 192 mg 15%
  • Калій 387 mg 8%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 13,1 µg 24%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30211 g5,2 g26 g
1 порція48 g1455,1 g2,5 g13 g
2 порції96 g29010 g5 g25 g
½ порції24 g722,6 g1,3 g6,3 g
3 порції144 g43515 g7,5 g38 g
4 порції192 g58021 g10 g51 g
50 g50 g1515,3 g2,6 g13 g
150 g150 g45316 g7,9 g40 g
200 g200 g60421 g11 g53 g
250 g250 g75527 g13 g66 g

Запитання про продукт «Сосиски франкфуртські»

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 100 g?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 100 g — 302 ккал, 11 g білків, 5,2 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 1 порція (48 g)?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 1 порція (48 g) — 145 ккал, 5,1 g білків, 2,5 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 2 порції (96 g)?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 2 порції (96 g) — 290 ккал, 10 g білків, 5 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою ½ порції (24 g)?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою ½ порції (24 g) — 72 ккал, 2,6 g білків, 1,3 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 3 порції (144 g)?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 3 порції (144 g) — 435 ккал, 15 g білків, 7,5 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 4 порції (192 g)?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 4 порції (192 g) — 580 ккал, 21 g білків, 10 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 50 g?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 50 g — 151 ккал, 5,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 150 g?

У порції продукту «Сосиски франкфуртські» вагою 150 g — 453 ккал, 16 g білків, 7,9 g вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171634 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини