Знайте, що у вас на тарілці
соєвий йогурт Silk з чорницею
Калорії та харчова цінність
чорниця, соя
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 88 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 12 g —
- Натрій 15 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 17,6 mg 20%
Мінерали
- Кальцій 176 mg 14%
- Залізо 0,64 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 порція | 170 g | 150 | 4 g | 28 g | 2 g |
| 2 порції | 340 g | 299 | 8 g | 56 g | 4 g |
| ½ порції | 85 g | 75 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 3 порції | 510 g | 449 | 12 g | 84 g | 6 g |
| 4 порції | 680 g | 598 | 16 g | 112 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 33 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 41 g | 3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «соєвий йогурт Silk з чорницею»
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 100 g?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 100 g — 88 ккал, 2,4 g білків, 17 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 1 порція (170 g)?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 1 порція (170 g) — 150 ккал, 4 g білків, 28 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 2 порції (340 g)?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 2 порції (340 g) — 299 ккал, 8 g білків, 56 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою ½ порції (85 g)?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою ½ порції (85 g) — 75 ккал, 2 g білків, 14 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 3 порції (510 g)?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 3 порції (510 g) — 449 ккал, 12 g білків, 84 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 4 порції (680 g)?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 4 порції (680 g) — 598 ккал, 16 g білків, 112 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 50 g?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 50 g — 44 ккал, 1,2 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 150 g?
У порції продукту «соєвий йогурт Silk з чорницею» вагою 150 g — 132 ккал, 3,5 g білків, 25 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173781 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
