Знайте, що у вас на тарілці

Соєво-пшеничний бургер або шматочок

Калорії та харчова цінність

веганський, попередньо упакований

157
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи6,8 g
Жири3,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 157 kcal —
  • Білки 20 g 39%
  • Вуглеводи 6,8 g 2%
  • Жири 3,7 g 5%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 4,9 g 17%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 670 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін K 6,7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,86 mg 17%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 48,7 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 72 mg 6%
  • Залізо 2,8 mg 16%
  • Магній 84 mg 20%
  • Фосфор 220 mg 18%
  • Калій 680 mg 14%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,54 mg 60%
  • Марганець 1 mg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15720 g6,8 g3,7 g
50 g50 g799,8 g3,4 g1,9 g
150 g150 g23629 g10 g5,6 g
200 g200 g31439 g14 g7,4 g
250 g250 g39349 g17 g9,3 g

Запитання про продукт «Соєво-пшеничний бургер або шматочок»

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 100 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 100 g — 157 ккал, 20 g білків, 6,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 50 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 50 g — 79 ккал, 9,8 g білків, 3,4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 150 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 150 g — 236 ккал, 29 g білків, 10 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 200 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 200 g — 314 ккал, 39 g білків, 14 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 250 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 250 g — 393 ккал, 49 g білків, 17 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25223 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини