Знайте, що у вас на тарілці

Соєво-пшеничний бургер або шматочок

Калорії та харчова цінність

не веганський, фасований

185
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи8,2 g
Жири7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 185 kcal —
  • Білки 18 g 35%
  • Вуглеводи 8,2 g 3%
  • Жири 7 g 9%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 5,2 g 19%
  • Цукри 2,1 g —
  • Натрій 494 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,7 µg 1%
  • Вітамін C 2,9 mg 3%
  • Вітамін K 6,3 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 45,6 µg 11%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 74 mg 6%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 59 mg 14%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калій 570 mg 12%
  • Цинк 0,94 mg 9%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,73 mg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18518 g8,2 g7 g
50 g50 g938,8 g4,1 g3,5 g
150 g150 g27826 g12 g11 g
200 g200 g37035 g16 g14 g
250 g250 g46344 g21 g18 g

Запитання про продукт «Соєво-пшеничний бургер або шматочок»

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 100 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 100 g — 185 ккал, 18 g білків, 8,2 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 50 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 50 g — 93 ккал, 8,8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 150 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 150 g — 278 ккал, 26 g білків, 12 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 200 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 200 g — 370 ккал, 35 g білків, 16 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 250 g?

У порції продукту «Соєво-пшеничний бургер або шматочок» вагою 250 g — 463 ккал, 44 g білків, 21 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25224 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини