Знайте, що у вас на тарілці

Сніданок сухі пластівці з шоколадом

Калорії та харчова цінність

ненаповнений, не збагачений

387
калорійkcal на 100 g
Білки8,6 g
Вуглеводи78 g
Жири3,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 387 kcal —
  • Білки 8,6 g 17%
  • Вуглеводи 78 g 28%
  • Жири 3,2 g 4%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 6,1 g 22%
  • Цукри 27 g —
  • Натрій 113 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін K 1,8 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 27,7 mg 2%
  • Залізо 4,3 mg 24%
  • Магній 70,4 mg 17%
  • Фосфор 159 mg 13%
  • Калій 453 mg 10%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,42 mg 47%
  • Марганець 1,4 mg 61%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3878,6 g78 g3,2 g
50 g50 g1944,3 g39 g1,6 g
150 g150 g58113 g117 g4,8 g
200 g200 g77417 g155 g6,4 g
250 g250 g96822 g194 g8 g

Запитання про продукт «Сніданок сухі пластівці з шоколадом»

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 100 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 100 g — 387 ккал, 8,6 g білків, 78 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 50 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 50 g — 194 ккал, 4,3 g білків, 39 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 150 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 150 g — 581 ккал, 13 g білків, 117 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 200 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 200 g — 774 ккал, 17 g білків, 155 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 250 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 250 g — 968 ккал, 22 g білків, 194 g вуглеводів і 8 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини